想了解清楚肝火旺的人适宜食用的食物和水果。食物包括苦瓜，有清热祛暑、明目解暑等功效；西瓜能清热解暑、除烦止渴；草莓可养肝名目、清热解暑；西红柿能清热解毒，平肝去火。此外，丝瓜、黄瓜和绿豆也是好选择。水果方面，柠檬可护肝美白，苹果能润肺开胃、排毒，而葡萄含有丰富的维生素和抗氧化功能，是养肝护肝的佳果。这些食物和水果有助于调整肝脏功能，减少自由基对肝脏的损害。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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