菊花茶是一种传统的中草药茶饮，因其独特的口感和丰富的养生功效受到人们的喜爱。其主要营养成分如维生素C、黄酮类化合物和矿物质等赋予了其清肝明目、清热解毒、降血压和降血糖的功效。搭配枸杞和红枣饮用，可以滋补肝肾、明目养颜、调和药性。在选购和保存菊花茶时，需要注意外观、气味和口感。日常饮用菊花茶可以缓解眼部疲劳、保护视力，对于风热感冒、喉咙痛、口腔溃疡等症状也有辅助治疗的效果。总的来说，菊花茶是一种养生的好选择，让我们在忙碌的生活中品味生活的美好与轻松。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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