桃胶是桃树树皮中分泌的一种树脂，既是一种养生保健食材，也是一种中药材。食用桃胶有多重好处：能健脑益智，促进智力发育和提高记忆力；降血脂，预防高血脂；美容养颜，提高皮肤弹性，促进皮肤细胞再生；预防高血糖，保持血糖稳定。然而，吃桃胶也有一些需要注意的禁忌。孕妇、寒气过重以及胃寒体质的人不适合食用桃胶。桃胶性凉，寒气过重的人食用后会加重体内寒气；而胃寒或肠胃功能不佳的人食用后可能加重胃部负担，导致胃痛、胃胀等症状。总的来说，桃胶具有多种功效，但在食用时需要根据自身情况谨慎选择。希望能帮助大家更好地了解桃胶的利弊。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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