关于桃子的热量及适宜食用量。夏季是桃子大量上市的季节，很多人喜欢吃桃子，因为桃子具有独特的香甜味。桃子的热量为每100克含有48大卡的热量，不算特别低，但适量食用不会导致发胖。因为桃子含有较多的纤维素，能增加饱腹感，减少其他食物的摄入。然而，桃子属于不易消化的水果，过量食用不利于身体健康。因此，建议每天食用桃子数量在一到两个之间，每周食用两到三次为宜。本文旨在帮助人们了解桃子的热量及合理食用量，保持健康生活方式。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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