您想了解如何消除近视眼。首先，文章阐述了近视眼的定义和成因，即平行光线进入眼内后聚焦在视网膜之前，导致视网膜上无法形成清晰像。接下来，文章提供了消除近视眼的几种方法。首先，需要改正不良的用眼习惯，这是阻止视力继续下降的重要因素之一。其次，要合理安排作息，做到劳逸结合，保证充足睡眠和避免长时间用眼。此外，适当参加体育运动有助于加快眼球周围的血液循环和提高眼肌的调节灵活度。同时，保持营养均衡，不挑食、不偏食有利于保护视力。另外，及时配戴眼镜也是重要的措施之一。最后，我们应该清楚区分假性近视和真性近视的重要性，了解假性近视有可能通过放松肌肉后恢复。总的来说，文章提供了关于如何消除近视眼的实用建议。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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