想要了解高血脂人群除了药物治疗外，还可以通过调整饮食结构来降低血脂的方法。了苦瓜、桔子、酸奶和鸡胸肉这些食物，它们分别含有丰富的维生素、矿物质、果胶、膳食纤维和磷脂等成分，能够促进人体血液循环、降低血脂和胆固醇。其中，酸奶相较于牛奶，脂肪含量更低，乳酸和有益菌群的浓度更高，有助于肠道运作和代谢。但食疗只是辅助和调理，专业治疗仍需去医院接受医生指导。希望提醒高血脂人群，通过饮食结构的调整可以达到降低血脂的目的。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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