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想要了解高血脂人群除了药物治疗外,还可以通过调整饮食结构来降低血脂的方法。了苦瓜、桔子、酸奶和鸡胸肉这些食物,它们分别含有丰富的维生素、矿物质、果胶、膳食纤维和磷脂等成分,能够促进人体血液循环、降低血脂和胆固醇。其中,酸奶相较于牛奶,脂肪含量更低,乳酸和有益菌群的浓度更高,有助于肠道运作和代谢。但食疗只是辅助和调理,专业治疗仍需去医院接受医生指导。希望提醒高血脂人群,通过饮食结构的调整可以达到降低血脂的目的。
声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。 69
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