想要知道许多具有滋阴补血功效的食物，如牡蛎肉、淡菜、枸杞子、野生甲鱼、板栗、黑桑赏和白木耳等。其中，阿胶糕既能补阴又能补血补气，对阴血亏虚型患者有显著滋补效果。此外生活中常见的滋阴补血生活中需要注意的方面，包括保持愉快情绪以提高身体免疫力、坚持运动以提升身体素质和加速造血、适当摄入富含造血原料的食物，以及可以进行药膳补血。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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