气海俞位于人体腰部，是一个具有重要治疗作用的穴位。
根据科学定位，它位于第3腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸的位置。若想要快速找到这个穴位，可以采用取穴法。首先，坐位时找到两髂前上棘最高点的水平连线与脊柱相交所在的椎体，这是第4腰椎。然后向上数1个椎体，即第3腰椎，从这里引一垂线。再从肩胛骨内侧缘引另一垂线，两条垂线之间距离的中点处便是气海俞。当按压这个穴位时，会有酸胀的感觉。
气海俞属于足太阳膀胱经，腰腹内的温热水汽通过此穴位外输至膀胱经。因此，气海俞具有理气活血、舒筋通络的功效。在临床上，它常用于治疗经脉痹阻引起的腰痛、腿膝不利，以及气血瘀滞导致的月经不调、痛经、痔漏等症状。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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