孕妇可适量食用橄榄菜，其有助于促进胃肠道消化，预防便秘，并能补充必需的脂溶性维生素。橄榄菜不仅营养价值高，还具有多项功效：能辅助治疗胃溃疡，缓解胃部疼痛；有镇静作用，并可治疗便秘、黄疸和胆结石；能对抗风湿炎症，保护肝脏，提高肝脏排毒功能；还可强身健体，促进血液循环，使人精力充沛。然而，两周岁以下的宝宝不宜食用橄榄菜，因为它属于腌制食品，过早或过量食用可能对幼儿健康产生不良影响。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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