您想要知道多种低卡路里的食物，包括新鲜的蔬菜水果如黄瓜、芹菜、西兰花等，以及芝麻、鸡胸肉、鱼肉、豆类等。特别强调了冻豆腐、绿豆芽、木瓜、菠萝、黄瓜和西红柿等食物的热量和营养价值。同时，文章还推荐了一些卡路里低且饱腹感强的食物，如胡萝卜、鸡胸肉、魔芋、芹菜和苹果。这些食物不仅热量低，还能增加饱腹感，有助于控制饮食和减少热量摄入。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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