提振食欲，助力消化。柠檬中的丰富果酸能刺激唾液分泌，有效提振孩子的食欲。这不仅能增加他们对食物的摄取量，还能帮助他们改掉挑食的毛病，从而降低营养不良的风险。此外，柠檬还能助力消化，促进肠胃蠕动，提高食物消化效率，有助于缓解腹胀等消化不适。特别是对于那些胃动力不足的孩子，适量食用柠檬能显著增强肠胃功能，提升整体的消化能力。
补充维生素C。维生素C在预防坏血病方面发挥着至关重要的作用。它能有效对抗坏血病引发的牙龈出血等问题，维护孩子的身体健康。因此，将柠檬纳入孩子的日常饮食，无疑是为他们的健康成长提供了一份有力保障。
需要注意的是，虽然柠檬对孩子有诸多好处，但也要适量食用，避免过多的糖分摄入。建议将柠檬切片泡水或加入蜂蜜调味，这样既能保留柠檬的营养成分，又能让孩子更易于接受其独特的口感。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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