1.苹果+生姜：生姜具有温中散寒、活血化瘀的功效，可以帮助促进血液循环和代谢，缓解身体疲劳和湿气重的问题。将苹果和生姜一起煮水或榨汁饮用，可以起到祛湿排毒的作用。
2.苹果+柠檬：柠檬富含维生素C和抗氧化物质，可以帮助消除自由基和毒素，提高身体免疫力。将苹果和柠檬一起榨汁饮用，可以增强祛湿排毒的效果。
3.苹果+红豆：红豆是一种具有利水消肿、清热解毒作用的食物，可以帮助排出多余水分和废物，预防水肿和肥胖等问题。将苹果和红豆一起煮成糖水或粥食用，可以起到祛湿排毒的作用。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
79
手机版商城
