在炎炎夏日，生姜成为了人们防暑养生的得力助手。当人们在空调房呆久了容易感冒时，一杯姜糖水就能驱散寒气，提神醒脑。夏季细菌活跃，生姜的杀菌消炎功效尤为重要，不仅能预防肠胃疾病，还能消除口腔炎症。食用生姜的方法多样，可制姜汤、姜粥等。食用时需注意，生姜连皮吃效果更好，但肺炎患者不宜食用。腐烂的生姜含有毒素，绝对不能食用。姜糖水虽好，但只适用于风寒感冒，对中暑和风热感冒无效。总之，生姜虽好，但不可多吃，适量即可。它在饮食中占据重要地位，是夏季养生不可或缺的一部分。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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