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婴儿能不能吃盐?

2023-12-12 20:08:10 浏览数:1687

婴儿在出生后的前六个月,是完全不需要额外添加盐分的。

这是因为婴儿的食物中已经包含了足够的钠,可以满足他们的生理需求。此外,婴儿的肾脏功能尚未完全发育,过多的钠摄入可能对他们的肾脏造成负担,甚至对心脏、大脑等器官造成影响。

六个月以下的婴儿,应尽量保持食物的原味,不需要额外添加盐、糖等调味料。母乳或配方奶中的钠含量已经足够支持婴儿的生长和发育。额外添加盐分可能导致婴儿摄入过多的钠,增加未来患高血压等疾病的风险。

当婴儿长到六个月以后,可以根据医生的建议和个体情况,逐渐尝试添加适量的盐分。但总体原则仍然是尽量保持食物清淡,遵循“少盐、少糖、少油”的原则。过量摄入盐分可能对婴儿的味觉发育产生影响,使他们更容易偏爱重口味食物,从而增加成年后患高血压、肥胖等疾病的风险。

声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。 98