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柿子的功效有哪些孕妇可以吃柿子吗

2024-07-24 23:23:06 浏览数:608

想要了解孕妇是否可以吃柿子以及柿子的功效。孕妇可以适量食用柿子,因为柿子富含营养物质,如蔗糖、葡萄糖、蛋白质、微量元素等,有助于补充孕期所需营养。但需注意,柿子中的鞣酸含量较高,过量食用可能会引起消化不良。柿子具有清热润肺、健脾开胃、解酒和提高免疫力的功效。其含有的维生素C等抗氧化剂有助于清除体内自由基,延缓细胞老化,提高身体免疫力。

声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。 20