苹果是一种常见水果，形态圆形，颜色多样。其营养价值丰富，含有多种营养元素。苹果具有多种功效与作用，包括抗癌、美容养颜、润肺除烦、调节酸碱平衡以及提高记忆力和免疫力等。此外，苹果含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等营养元素，尤其是苹果酸和酒石酸等有机酸对身体有益。适量食用苹果能够保护呼吸道、提高体质和免疫力，还有助于美白和嫩化皮肤。因此，苹果是一种营养价值完美的水果，有益于身体健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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