经期喝红糖水有益于女性身体健康。红糖水能够活血化瘀，促进血液循环，使月经排出更顺畅，还有缓解痛经、驱寒暖胃、促进消化、补气益血和预防感冒等多重好处。体质较弱、面色苍白、经血量少的女性可适量服用。早晨起来喝一碗热的红糖水，能保证一天精力充沛并减缓疲劳感，同时也有补血、消除月经期疲劳的功效。但糖尿病患者不宜饮用。此外，月经期用热水泡脚也能改善局部血液循环，减缓疲劳，有强身健体的效果。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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