想要了解血糖高的人适合食用的水果。火龙果、山楂、橙子、苹果、樱桃、柚子和猕猴桃。这些水果都具有低糖分和高纤维的特点，能够帮助血糖高的人控制血糖。例如，火龙果中的高纤维能够延缓身体对葡萄糖的吸收，刺激胰岛素分泌；山楂含有多种维生素，具有降血糖、消积化痰等功效；橙子中的橙皮甙能够降低血糖，预防心脑血管疾病。整篇文章内容简洁明了，概括起来就是：血糖高的人应选择低糖高纤维的水果，如火龙果、山楂、橙子等，这些水果有助于控制血糖，保持身体健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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