长期喝无糖饮料对人体是有一定的伤害的。不含糖的饮料只添加了一些低能量的甜味素，喝得太多可能会对身体造成伤害。事实上，标准化使用这些甜味素并不会对身体造成太大的伤害。然而，有些人错误地认为多喝无糖饮料对人们有好处，所以他们喝了很多。喝太多的无糖饮料会对肝脏和神经系统造成很大的损害。特别是如果你遇到基础代谢缓慢的老年人，伤害会更大。如果儿童和孕妇摄入过多，也可能损害身体。虽然在某些前提下（女孩必须减肥来控制体重），但喝无糖饮料确实比含糖饮料要好。然而，有必要在吃饭时控制摄入量。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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