您想要了解桑葚的多种功效与作用，包括防止血管硬化、健脾胃、助消化、补充营养、乌发美容和防癌抗癌等。此外，桑葚还有治疗贫血的功效。但食用桑葚也有一些需要注意的地方，不宜大量食用，脾胃虚寒和糖尿病患者要谨慎食用。春天是桑葚的盛产期，桑葚不仅味道酸甜可口，而且营养价值高，被誉为“21世纪最佳保健水果”。总之，适量食用桑葚对人体健康有益，但需注意个人体质和食用量。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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