身心健康的和谐统一。
肾俞穴，位于腰部，为十二脏腑背俞穴之一，是肾气输注于背部的关键穴位。艾灸此穴，可直接调理肾气，强健脑脊，聪耳明目，滋补身体，激发元阳之气。肾俞穴主治广泛，从补肾气、强腰膝，到健脑明目、充耳，乃至强壮身体、疏调膀胱，均见其效。对于生殖系统和泌尿系统的疾病防治，更是功效显著。
艾灸肾俞的益处良多：
对于泌尿生殖系统疾病，如急慢性肾炎、肾绞痛、肾下垂、遗精、遗尿、阳痿、月经不调、盆腔炎、不孕症、膀胱炎、膀胱麻痹、糖尿病、淋病等，艾灸肾俞均有良好治疗效果。
对于腰痛、腰肌劳损、腰神经痛、下肢麻痹等症状，肾俞艾灸能提供有效缓解。
针对贫血、身体虚弱、面色㿠白、畏寒、四肢不温、慢性腹泻、耳鸣、耳聋、脱发、毛发干枯、多梦、失眠等问题，艾灸肾俞穴可调和气血，滋补身体。
对于由肾虚引起的支气管哮喘，艾灸肾俞也有显著疗效。
寻找肾俞穴的方法：正坐或俯卧位，取肚脐绕腰腹水平线，即第2腰椎棘突下，旁开1.5寸处便是此穴。简便易行，自我按摩或者艾灸均可。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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