甘蔗是一种多年生禾本植物的茎秆可食用，因其口感甘甜深受人们喜爱。甘蔗具有多种功效与作用。首先，它含有大量维生素，具有抗氧化作用，能养颜美容，缓解皮肤衰老。其次，甘蔗性质温和，能清热润肺、解毒，并通过纤维清扫口腔，保护牙齿。此外，甘蔗富含铁元素，能补血、改善贫血状态。甘蔗中的糖类含量丰富，能为机体提供能量。最后，甘蔗还能促进肠道蠕动，具有通便作用。总之，甘蔗是一种营养丰富的食材，具有多种健康益处。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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