红毛丹是一种营养丰富的水果，不仅能提供维生素A、B、C和矿物质如钾、钙等，还具有滋养强壮、补血理气、改善身体不适等功效。红毛丹富含钙质，对于补钙有很好的效果。然而，吃红毛丹也有一些需要注意的地方，因为它属于温性水果，容易引起上火，不适合口干舌燥、扁桃腺发炎、高血压等疾病者多吃。此外，红毛丹的甜度较高，糖尿病和癌症患者也需要忌口。在食用红毛丹时，需要注意保存方法和清洗方式，以确保其新鲜和安全。总的来说，红毛丹是一种有益健康的水果，但在食用时需要根据个人身体状况谨慎选择。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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