想要明白生吃白萝卜的多种功效和作用。首先，生吃白萝卜可以治口腔溃疡，具有清热解毒的功效。其次，研究发现生萝卜中含有抗肿瘤活性物质，能有效抑制癌症细胞的生成。此外，生吃白萝卜还能提高身体免疫力，其含有的维生素C和矿物质锌能清除体内毒素，提高免疫细胞活性。同时，生白萝卜中的纤维素能促进肠胃蠕动，清肠排毒，减少粪便在体内的停留时间。白萝卜还有助于减肥，其水分和纤维素能增加饱腹感，调理肠胃。生吃白萝卜还能美容，能加快皮肤细胞代谢，使肌肤变得细嫩有弹性。总之，生吃白萝卜具有多种健康益处。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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