柠檬富含维生素C和多种矿物质，泡水喝有多种功效。首先，它可以淡斑美白，防止色素堆积，淡化面部色斑；其次，提高免疫力，抵抗病原菌入侵，缓解感冒症状。此外，柠檬还能预防心血管疾病，增强血管弹性和韧性。同时，柠檬水还能预防肾结石，帮助排出尿液中的结石。柠檬水还能促进消化液分泌，帮助消化食物并排出体内毒素。而且，柠檬水还有助于减肥塑身，促进新陈代谢，降低胆固醇水平。但需注意，饮用柠檬水不宜过量，以防伤胃和腐蚀牙齿。适量饮用柠檬水可带来多种好处，有助于身体健康和生活愉快。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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