颈椎疾病对健康的影响及预防颈椎病的日常保健方法。颈椎不好容易患上颈椎病，这是一种对健康危害较大的疾病。因此，日常应注意保护颈椎健康。文章中提供了多种保健方法，包括摩面、搓颈、双掌擦颈、头部左顾、前后点头等动作，以及按摩合谷穴等。这些方法有助于放松颈部肌肉，促进血液循环，预防颈椎病的发生。同时，文章还强调了日常生活中应重视眼部健康，提倡放眼观景并按摩眼部。总之，文章旨在提醒人们关注颈椎健康，通过日常保健预防颈椎病的发生。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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