一岁的宝宝可以适量食用红毛丹，因为红毛丹富含多种营养物质，包括维生素、矿物质、蛋白质等，有助于宝宝的健康成长。然而，由于红毛丹属于热带水果，性温热，吃太多容易上火，特别是对于体质阴虚火旺的宝宝来说更应适量食用。因此，父母应根据宝宝的体质和健康状况来选择是否给宝宝吃红毛丹。同时，红毛丹的外形酷似长毛的荔枝，味道也与荔枝相似，是一种口感独特、营养丰富的水果。虽然宝宝可以适量食用，但家长应注意不要让宝宝吃过多，以免上火。总之，合理食用红毛丹对宝宝的健康是有益的。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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