想要了解新鲜莲子的功效与作用。新鲜莲子可以直接剥皮食用，其营养价值高，但不可过量食用。新鲜莲子富含抗氧化物质和微量元素，能预防癌症；同时具有止遗涩精的作用，对男性肾虚等症状有良好调理效果。此外，新鲜莲子还能补脾止泻、养心安神，含有生物碱可预防高血压。总之，适当食用新鲜莲子有益于身体健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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