腰围指数是衡量腹部肥胖程度的重要指标，与高血脂和糖尿病等慢性疾病密切相关。腹部肥胖者更容易出现胰岛素抵抗和高胆固醇血症等问题，从而增加患高血脂和糖尿病的风险。因此，建议定期测量腰围指数，关注自己的腰围变化。同时，保持健康的生活方式也是预防这些疾病的关键措施之一。包括合理饮食、适量运动、戒烟限酒等。通过积极干预和管理腰围指数，可以有效降低患高血脂和糖尿病等慢性疾病的风险。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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