您想要知道怀孕期间异常疲劳的原因和如何应对。怀孕初期感到疲劳是正常的身体适应荷尔蒙变化的反应，但如果一直未改善，可能是由贫血、睡眠障碍、夜间频尿及抽筋等原因导致的。孕妇可以尝试午睡、适当运动来消除疲劳。具体来说，睡眠障碍、夜间频尿和抽筋会打断孕妇的睡眠，导致白天疲劳；贫血也是导致疲劳的一个原因，需补充铁和维生素C。为避免疲劳，孕妇应尝试午休、尽早上床睡觉、睡前少喝水、进行适量运动、减少过度紧张和摄取健康食品。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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