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橄榄清饮料真去油脂吗?

2023-12-24 17:00:03 浏览数:3059

橄榄清饮料具有一定的去油脂潜力,但这并不意味着它可以取代其他减肥方法。

橄榄清饮料的去油脂效果主要源于橄榄油中的单不饱和脂肪酸。研究发现,适量摄入单不饱和脂肪酸有助于减少体内脂肪的堆积,降低肥胖风险。同时,橄榄油中的抗氧化剂也有助于减少自由基对身体的损伤,促进新陈代谢。

不过要想达到去油脂,减肥的效果,单单仅仅靠喝橄榄清远远达不到减肥的效果的,还需结合健康的饮食、锻炼和作息。

声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。 36