月经来了可以敷盐袋。
因为敷盐袋在一定程度上可以帮助缓解痛经，因为它可以降低皮肤温度，从而减轻疼痛感。然而，需要注意的是，盐袋的温度不宜过低，以免刺激皮肤和引起不适。
除了敷盐袋外，还有一些其他方法可以帮助缓解月经期间的疼痛，如：
1.热敷：使用热水袋或热毛巾敷在腹部，可以促进血液循环，缓解疼痛。
2.适量运动：适当的运动可以促进血液循环，减轻痛经症状。例如，可以进行轻度瑜伽、散步等运动。
3.饮食调节：月经期间，适当摄入一些含有维生素B、钙、镁等营养成分的食物，可以帮助缓解疼痛。
4.保持情绪稳定：情绪紧张、焦虑等负面情绪可能会加重痛经症状。因此，保持良好的心态，进行深呼吸、冥想等放松方法，对缓解痛经也有一定帮助。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
24
手机版商城
