想要了解睡眠的重要性、缺乏睡眠的表现、失眠的治疗方法以及相关的健康数据。人的一生中，睡眠占了三分之一的时间，缺乏良好的睡眠会影响生活的满意度。缺乏睡眠的表现包括突然的冲动购物、健忘、比平常更冲动以及容易产生饥饿感等。治疗失眠的方法包括中医食疗、针灸、耳针等。此外，还涉及分享、推荐、问答、健康数据等相关内容。编辑工作总结概括了整篇文章的主旨内容。总的来说，文章主要讲述了失眠和睡眠的相关内容。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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