您想要知道增加记忆力的食物和科学提高记忆力方法。食物方面，提到了花生、鱼类、坚果和菠萝等富含营养物质的食物，它们有助于改善大脑功能和记忆力。在提高记忆力方面，建议保持规律作息、进行额外的后天培训以及玩开发智力的小游戏等。单一食物并不能完全提高记忆力，需要综合饮食和结合健康的生活方式来改善记忆力。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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