想要了解养胃的食物及其功效。面条、牛奶、白开水和苹果等食物都有助于缓解胃部不适。此外，还要明白南瓜、生姜、肉桂和洋甘菊等养胃食物。我们要清楚胃病需要靠养，非紧急情况下不建议吃药，并提醒有胃病的人要养成良好的饮食习惯，避免辛辣、生冷等刺激性食物。不同食物的功效也有所介绍，如南瓜中的果胶可以吸附有害物质并保护胃粘膜，生姜促进血液循环和消化，肉桂散寒止痛，洋甘菊缓解神经紧张并减少胃炎等。总的来说，我们要了解养胃的食物及其功效。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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