您想要知道脸部不易减肥的原因和五个导致脸胖的不良习惯。首先，要知道脸部水肿造成的“胖”并非真正的肥胖，而是由于不良饮食习惯如晚上吃过多盐、辛辣食物以及睡前喝大量水导致的。其次，长期低头会引起下巴肉下垂，从而导致视觉上脸部变大。再次，长期熬夜或睡眠质量差导致新陈代谢差，皮肤松弛，脸型看起来也会发胖。此外，喜欢嚼口香糖和槟榔的人因为频繁使用咬肌，脸部肌肉发达，脸型看起来较大。最后，不适当的减肥饮食导致的脸部肌肉和皮肤的下垂和衰老也会让脸看起来更大。因此，要想脸部减肥有效，需要注意饮食习惯、减少低头时间、保证睡眠质量并适当进行脸部运动。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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