您想要知道山楂的营养价值和功效。山楂的热量相对较低，每100克约含有100大卡的热量，适合减肥期间食用。山楂具有丰富的营养元素和药用价值，如开胃消食、改善缺铁性贫血、行气散瘀和化浊降脂等功效。山楂的食用方法多种多样，适量食用有益于人体健康。总之，山楂是一种营养丰富、低热量的健康食品。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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