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刺梨:水果维C之王

2024-10-21 04:58:30 浏览数:3457

想知道各种水果中的维生素C含量,突出了刺梨这个可能不太为人熟知的小浆果,它是维生素C含量最高的水果,每100克可食用部分含有高达2585毫克的维生素C。文章还提到,尽管猕猴桃在水果中的维生素C含量较高,但在与其他常见水果的比较中,鲜枣和酸枣的维生素C含量更胜一筹。鲜枣每100克可食用部分含有243毫克的维生素C,而酸枣的含量更高,达到900毫克。文章旨在通过数据对比,纠正人们对水果维生素C含量的常见误解,并普及相关知识。

声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。 17