在现代快节奏生活中，养生备受关注，洋甘菊作为一种药用植物，正逐渐受到人们的青睐。洋甘菊具有镇静、抗炎、消化等多种功效，可帮助缓解压力、改善睡眠质量，缓解皮肤炎症、改善过敏体质，促进胃肠道蠕动、缓解胃肠道痉挛。洋甘菊还具备抗菌、抗病毒、增强免疫力等多种作用，使其在养生领域具有广泛应用。然而，使用洋甘菊时也需注意适量原则，避免过量引发不良反应。总之，洋甘菊是养生佳品，但在使用时应根据自身状况适度为宜。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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