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您想知道适合减肥期间食用的水果。想要减肥需要控制体内脂肪,而水果是低热量的健康食品,可以帮助减肥。常见的五种适合减肥的水果:苹果含有果胶,可以清理肠胃脂肪;菠萝中的果汁能分解脂肪和蛋白质;百香果的果酸能促进消化;奇异果富含膳食纤维和维生素,热量低;木瓜则能帮助分解脂肪并增强肠胃消化能力。这些水果都有助于减肥,是健康饮食的重要组成部分。
声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。 76
适合减肥吃的水果 哪些水果适合在减肥时吃
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