大枣和枸杞泡水的功效与作用。首先，大枣和枸杞都含有丰富的营养成分，如铁、维生素等，具有补血养颜的作用。其次，它们能够滋补肝肾，适合虚劳精亏、腰膝酸痛的患者饮用。再者，大枣和枸杞泡水还能增强体质，提高身体抵抗力。此外，这种饮品还有明目的作用，能够缓解眼部疾病。同时，它也有助于调理消化系统，改善便秘和消化不良等症状。饮用大枣和枸杞泡水还能提高免疫力，预防感冒等疾病。最后，它还有改善睡眠的作用，帮助人们放松心情，提高睡眠质量。总的来说，适量饮用大枣和枸杞泡水有助于保持身体健康，提高生活质量。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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