您想要了解口服避孕药对女性的身体代谢和营养吸收的影响。长期服用避孕药可能导致维生素和矿物质的吸收代谢障碍，进而引发皮肤干燥、易衰老、面部色素沉着和体重增加等问题。虽然避孕药为夫妻性生活带来便利，但也给女性带来生理上的困扰。因此，女性在口服避孕药的同时，需要注意饮食营养平衡。应多摄取含维生素C、B2、B6和叶酸的食物，如蔬菜、水果等。同时，需要控制含维生素A、D较高的食物以及胆固醇高的食物，如牛奶、黄油、冰淇淋和肥肉等。通过遵循这些饮食原则，可以有效减轻或避免口服避孕药引起的不适症状。在服用避孕药的同时，要关注自己的身体健康，通过合理饮食来保持身体平衡。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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