复合维生素B片的正确吃法。复合维生素B片是一种含有八种活性氨基酸的维生素B制剂,用于补充人体所需的维生素B类营养。其正确服用方法为每日一片,根据体内维生素B缺乏程度遵医嘱调整剂量,避免超量服用引发毒性反应。服用时间最好在餐前,也可以与蛋白质类食物一同服用,以促进吸收。服用时需注意避免粉末洒出弄脏衣物。复合维生素B片如正确服用,能补充人体所需维生素B,改善免疫力、记忆力和心血管疾病、神经系统疾病等症状。但需注意几点:不超量服用,不同时服用多种维生素B,服用时不饮酒,体质差者需同时补充营养,与抗生素搭配时需谨慎,服用前最好进行身体检查。
声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。 62