石榴是一种外形酷似玛瑙，味道酸甜可口的水果，其营养十分丰富。石榴富含多种氨基酸、微量元素和维生素C等营养成分，具有促进肠胃消化、提神醒脑、美容肌肤等功效。石榴还含有矿物质、抗氧化成分和亚麻油酸等，能补充肌肤所失水份，对预防心血管疾病和抗菌有一定作用。此外，石榴还能帮助补充营养，缓解疲劳，具有驱虫杀虫的功效。石榴皮和石榴树根皮含有石榴皮碱，对人体的寄生虫有麻醉作用。总的来说，石榴是一种具有丰富营养价值和多种功效的水果。
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