关于心脏健康的重要性以及日常生活中对心脏有害的习惯和保护心脏的方法。熬夜玩手机、长期焦虑暴躁等习惯会对心脏造成伤害，而适度饮食、保持好心情、适度活动等行为有助于保护心脏健康。因此，在生活中应该尽量避免不良习惯，采取有益的生活方式，以维护心脏健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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