女性吃坚果的五大功效，包括清除自由基、补脑益智、调节血脂、降低II型糖尿病的风险。但同时也提到了吃坚果需要注意的情况，主要包括五种有毒的坚果：霉变的、炒焦的、被石蜡美容过的、口味太重的以及灰尘散落的。坚果具有多种益处，但是在选择食用时应当谨慎，避免食用到有问题的坚果，这样才能真正发挥出坚果对健康的益处。建议选择新鲜、自然风干的坚果食用，并注意适量食用，以确保健康安全。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
49
49
34
手机版商城
