孩子易疲劳或表现出抑郁情绪时，家长应给予足够的关注和重视。首先，尝试与孩子进行深入的沟通，了解他们的内心感受和需求；其次，鼓励孩子参与体育活动和社交活动，以增强体质和缓解压力；同时，保持规律的作息时间和充足的睡眠也是非常重要的。如果孩子的症状持续存在或加重，应及时寻求专业医生的帮助。医生会根据孩子的具体情况进行评估和诊断，并制定相应的治疗方案。此外，家长还可以学习一些心理调适的方法，如冥想、放松训练等，以帮助孩子更好地应对情绪问题。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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