猝死的相关知识和预防措施。猝死前可能出现的迹象包括胸部疼痛、大量出汗和心跳加快。为了避免猝死，建议避免过度疲劳，保持健康饮食，注重劳逸结合，并避免情绪过度波动。文章提醒，当身体出现以上迹象时，应及时就医，以免发生危险。猝死预防需从日常生活细节做起，如合理安排工作和休息时间，健康饮食等。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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