想知道肾虚腰痛的治疗方法的朋友们，不必急着去医院。轻度肾虚腰痛可以尝试简单的在家按摩，如搓热双手搓腰或轻轻捶敲腰部。若效果不佳，可以参考更为详细的治疗方法。在西医方面，适量性激素治疗可辅以钙剂、维生素等。而在中医方面，治疗原则为补肾强身、健腰止痛。包括指揉法、鱼际揉法、擦法、捏脊法等操作方法，并对特定穴位如牌俞、肾俞等加以按摩刺激。中医还根据阳虚、阴虚的不同，提供不同的药物治疗，如右归丸、左归丸等。整组手法温柔缓和，避免粗暴。同时，也提倡综合治疗，除推拿治疗外，可以配合中西药物治疗。整体上，我们要知道详细的家庭护理和专业治疗建议，帮助大家更好地解决肾虚腰痛的问题。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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