关于春节期间的发胖问题以及节后减肥的方法。春节期间由于美食和聚会增多，人们容易摄入过多的热量，导致体重增加。节后减肥则需要通过饮食和运动两方面来进行。饮食方面，可以多喝水、多吃蔬菜水果、选择健康的食材等；运动方面，可以进行缩腹步行、座椅减肥训练等。总的来说，这篇文章是对健康生活方式的一种推广和宣传。因此，概括内容可以为：春节期间容易发胖，节后减肥需结合饮食和运动，同时介绍了相关的健康数据，旨在推广健康生活方式。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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